¿La piel de su cuerpo está seca, áspera o tal vez no se ve tan suave o no se siente tan suave como debería? Quizás últimamente no le has prestado tanta atención a tu piel. Después de todo, estás ocupado. Mientras te acuerdas de hidratar tu rostro y cuidas tus manos, hay otras partes del cuerpo donde la piel necesita atención. Déjalo el tiempo suficiente y esa piel descuidada no brillará con buena salud. ¡Afortunadamente, no se necesita demasiado esfuerzo para que se vea claro y se sienta genial! El cepillado corporal no es un fenómeno nuevo, millones de mujeres se cepillan la piel suavemente con un cepillo corporal todos los días y es simplemente cuestión de tener en cuenta unos minutos más al día.

El cepillado en seco es un tipo de medicina ayurvédica que existe desde hace siglos. Se cree que tiene muchos beneficios para la salud. Algunos de los beneficios pueden incluir:

estimular el sistema linfático

exfoliando la piel

ayudar al cuerpo a deshacerse de las toxinas

aumentar la circulación y la energía

exfoliación

ayudando a romper la celulitis

El cepillado en seco funciona exfoliando la piel. Los practicantes del cepillado en seco frotan un cepillo con cerdas gruesas de fibra natural sobre sus cuerpos en un patrón particular.

Para mejores resultados, siga este YUCI guía para el cepillado corporal a continuación:

Comienza en tus pies y sube por tu cuerpo.

Cepille su piel con movimientos amplios, circulares y en el sentido de las agujas del reloj.

Use una presión ligera en las áreas donde su piel es delgada y una presión más fuerte en la piel más gruesa, como las plantas de los pies.

Cepíllese los brazos después de cepillarse los pies, las piernas y la sección media. Debes cepillar hacia arriba, hacia las axilas.

Después del cepillado en seco, tome una ducha fría para ayudar a eliminar la piel seca.

Después de la ducha, séquese y luego considere agregar aceite vegetal natural, como aceite de oliva o de coco, para humectar su piel.

Cuando empiece a cepillarse en seco, es mejor comenzar con un cepillado ligero. A medida que te acostumbres, puedes aumentar la presión.

Evite las áreas sensibles y cualquier lugar donde la piel esté rota. Estos incluyen áreas con:

erupciones/heridas/cortes/infecciones